Run.GPS Community Server - nahe Schmerzke (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Schnuffel1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schmerzke (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:41	8.14	07:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:29	20.22	02:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:04	3.72	16:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:41	17.82	03:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:14	24.32	02:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:08	14.06	04:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:25	12.41	04:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
4.00	0.12	01:11	6.11	09:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.12.2015 10:37:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:29:38

Aktive Zeit:

0.00:19:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.96	11.56	05:11	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.13	1.58	37:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.94	11.32	05:18	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.38	16.58	03:37	6	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.25	3.00	19:59	0	0	0	0	0
0.00:25:00	04:38	0.45	5.82	10:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:40 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

109 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:20	0.06	75	0
2	01:12	0.00:00:49	0.06	73	0
3	06:01	0.00:06:01	1.09	76	0
4	02:31	0.00:21:27	3.53	73	0
5	00:07	0.00:24:18	3.57	65	0
∑	09:58