 Kalorien und Herzfrequenz |
| Kalorien: | 53 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
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| ActivePoints : | 2 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
| Durchschnittliche Herzfrequenz: | 97.5 bpm |
| Min. Herzfrequenz: | 89 bpm |
| Max. Herzfrequenz: | 101 bpm |
| Herzeffizienz: | 1.93 mpb |
Herzfrequenzzonen:
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Ausruhen
30 -
82 bpm |
 0% |
|
Aufwärmen
83 -
98 bpm |
81% |
|
Fettverbrennung
99 -
115 bpm |
19% |
|
Aerob
116 -
131 bpm |
0% |
|
Anaerob
132 -
148 bpm |
0% |
|
Maximum
149 -
165 bpm |
0% |
|
 Trittfrequenz |
| Durchschnittliche Trittfrequenz: | 92.1 |
| Min. Trittfrequenz: | 0 |
| Max. Trittfrequenz: | 138 |
| Durchschnittliche Schrittlänge: | 2,24 m |
 Runden |
#
|
Dauer
|
Distanz
km |
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 1 |
0.00:04:06 |
1.01 |
14.71 |
04:05 |
0 |
0 |
97 |
89 |
97 |
| 2 |
0.00:03:48 |
0.48 |
7.63 |
07:52 |
16 |
7 |
99 |
97 |
101 |
|
 Pausen |
#
|
Dauer Pause
|
@Trainings-Zeit
|
@Distanz
km |
@Höhe
m |
Ø HR
bpm |
| 1 |
00:20 |
0.00:06:07 |
1.25 |
207 |
0 |
| ∑ |
00:20 |
|
|
|
|
|
 Höhe |
| Min. Höhe: | 198 m
|
| Max. Höhe: | 212 m
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| Aufstieg (GPS): | 16 m
|
| Abstieg (GPS): | 7 m
|
| Aufstieg (Topo): | 9 m
|
| Abstieg (Topo): | 2 m
|
 Weitere Informationen |
| Route: |
keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
|
| Trainingsdaten plausibel? |
ja |
| Gerät: |
XT1562 - lux (Android) running Run.GPS 3.1.5 Full Pro build 4229
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| Sensoren: | |
| Durchschnittliche Temperatur: | 0.0 °C |
| Min. Temperatur: | 0.0 °C |
| Max. Temperatur: | 0.0 °C |
| Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |
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Geschwindigkeit und Tempo