Run.GPS Community Server - nahe Kleinkoschen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Schnuffel1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kleinkoschen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:16	11.87	05:03	22	20	0	0	0
5.00	5.00	38:52	7.72	07:46	16	17	0	0	0
10.00	5.00	28:56	10.37	05:47	19	19	0	0	0
15.00	5.00	24:49	12.09	04:58	21	19	0	0	0
20.00	5.00	40:22	7.43	08:04	32	38	0	0	0
25.00	5.00	24:19	12.34	04:52	169	169	0	0	0
30.00	5.00	19:38	15.28	03:56	22	22	0	0	0
35.00	5.00	17:40	16.98	03:32	28	25	0	0	0
40.00	5.00	21:39	13.86	04:20	23	20	0	0	0
45.00	5.00	18:21	16.35	03:40	11	16	0	0	0
50.00	0.80	04:35	10.42	05:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2015 10:39:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:24:28

Aktive Zeit:

0.03:31:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.63	11.26	05:20	27	21	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.98	7.95	07:33	14	18	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.60	9.20	06:31	18	21	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.27	12.54	04:47	23	20	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.55	5.11	11:45	14	18	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.28	12.56	04:47	182	180	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.92	15.83	03:47	41	38	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.44	14.87	04:02	37	34	0	0	0
0.04:00:00	24:28	6.14	15.05	03:59	17	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:10 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1313 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:22	0.00	151	0
2	00:23	0.00:19:03	4.61	149	0
3	00:15	0.00:19:42	4.61	151	0
4	02:04	0.00:20:52	4.66	150	0
5	00:32	0.00:37:35	4.69	152	0
6	00:16	0.00:43:01	5.51	151	0
7	00:24	0.00:43:59	5.55	144	0
8	02:33	0.00:45:30	5.64	147	0
9	02:37	0.00:48:42	5.69	152	0
10	04:30	0.00:52:22	5.77	146	0
11	02:53	0.01:04:49	7.71	145	0
12	01:35	0.01:15:38	9.67	148	0
13	03:41	0.01:27:05	12.00	150	0
14	05:54	0.01:37:05	13.66	153	0
15	01:27	0.01:51:41	15.62	149	0
16	00:14	0.02:16:01	20.58	144	0
17	12:14	0.02:16:22	20.60	144	0
18	01:55	0.02:31:33	21.13	143	0
19	02:13	0.02:33:47	21.16	148	0
20	00:13	0.02:36:37	21.21	144	0
21	01:08	0.03:09:48	28.48	160	0
22	00:45	0.03:53:49	28.49	152	0
23	00:50	0.04:02:46	30.59	152	0
24	00:09	0.04:05:33	30.96	150	0
25	00:36	0.04:27:43	37.22	148	0
26	00:08	0.04:40:13	40.60	143	0
27	00:22	0.04:46:07	41.94	144	0
28	00:08	0.05:21:59	50.80	143	0
∑	50:43