Run.GPS Community Server - nahe Neustadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

elimeli

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neustadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:54	10.08	05:57	53	39	0	0	0
2.00	2.00	08:37	13.93	04:18	16	19	0	0	0
4.00	2.00	26:51	4.47	13:25	13	52	0	0	0
6.00	2.00	05:51	20.51	02:55	32	7	0	0	0
8.00	2.00	06:28	18.56	03:14	8	8	0	0	0
10.00	2.00	06:53	17.43	03:27	0	50	0	0	0
12.00	2.00	07:16	16.51	03:38	5	37	0	0	0
14.00	0.74	03:04	14.52	04:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2015 08:24:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:16:59

Aktive Zeit:

0.00:52:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.66	9.96	06:01	52	40	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.24	13.42	04:28	18	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.37	2.21	27:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.03	0.21	48:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.50	15.02	04:00	27	47	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.28	19.66	03:03	24	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.51	15.03	03:59	0	70	0	0	0
0.01:10:00	06:59	2.16	18.52	03:14	14	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.49	05:13
25.05.2015	1.46	41:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

364 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,86 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:39:59	4.30	6.45	09:18	65	70	0	0	0
2	0.00:36:59	10.44	16.94	03:33	210	118	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:01:42	0.00	169	0
2	01:11	0.00:07:48	1.43	154	0
3	00:14	0.00:10:46	1.68	161	0
4	00:21	0.00:13:58	2.72	163	0
5	00:20	0.00:14:43	2.79	161	0
6	00:08	0.00:15:58	2.91	167	0
7	00:25	0.00:18:07	3.38	155	0
8	00:19	0.00:21:45	4.21	151	0
9	18:19	0.00:22:48	4.25	156	0
10	00:29	0.00:58:04	9.75	170	0
11	00:30	0.01:08:09	12.26	234	0
∑	22:37