Run.GPS Community Server - nahe Kiel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin61

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kiel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:28	18.56	03:14	23	5	0	0	0
2.00	2.00	05:47	20.75	02:54	12	3	0	0	0
4.00	2.00	05:27	22.02	02:44	10	5	0	0	0
6.00	2.00	11:39	10.30	05:50	7	20	0	0	0
8.00	2.00	05:33	21.62	02:47	26	20	0	0	0
10.00	2.00	07:23	16.25	03:41	5	20	0	0	0
12.00	1.28	05:00	15.31	03:55	7	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.10.2015 18:18:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:47:21

Aktive Zeit:

0.00:45:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.44	17.28	03:28	18	3	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.67	20.06	02:59	10	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.93	23.18	02:35	8	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.46	17.54	03:25	9	9	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.29	15.50	03:52	6	11	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.49	5.84	10:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.76	21.11	02:51	27	4	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.23	14.77	04:04	2	15	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.42	17.08	03:31	9	8	0	0	0
0.00:45:00	02:21	0.58	14.79	04:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

396 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

185

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:20	0.00	83	0
2	00:18	0.00:23:10	7.40	56	0
3	00:17	0.00:28:57	7.80	63	0
4	00:47	0.00:37:43	10.69	71	0
5	00:11	0.00:45:03	12.68	68	0
∑	01:40