Run.GPS Community Server - nahe Sonnenschein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Uli.K

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sonnenschein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

85.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	44:43	13.42	04:28	122	66	0	0	0
10.00	10.00	36:52	16.27	03:41	54	49	0	0	0
20.00	10.00	39:19	15.26	03:56	43	39	0	0	0
30.00	10.00	43:18	13.86	04:20	45	39	0	0	0
40.00	10.00	08:28	8.76	06:51	41	37	0	0	0
50.00	10.00	37:53	15.84	03:47	38	30	0	0	0
60.00	10.00	03:46	9.41	06:23	62	53	0	0	0
70.00	10.00	44:08	13.60	04:25	62	59	0	0	0
80.00	5.89	40:29	8.74	06:52	29	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2015 10:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:59:02

Aktive Zeit:

0.05:30:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	14.46	14.46	04:09	140	90	0	0	0
0.01:00:00	00:00	15.33	15.33	03:55	81	67	0	0	0
0.02:00:00	00:00	15.19	15.19	03:57	55	48	0	0	0
0.03:00:00	00:00	7.20	7.20	08:20	42	35	0	0	0
0.04:00:00	00:00	13.70	13.70	04:23	63	46	0	0	0
0.05:00:00	00:00	9.78	9.78	06:08	62	56	0	0	0
0.06:00:00	59:02	10.24	10.41	05:46	55	58	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 86 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.07.2013	16.50	03:38
Dieses Training	12.30	04:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2222 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

116 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:13	0.00:00:21	0.01	170	0
2	00:15	0.00:07:07	1.30	153	0
3	00:15	0.00:10:22	2.14	139	0
4	02:28	0.00:37:14	8.73	112	0
5	05:38	0.01:45:33	27.12	102	0
6	00:24	0.02:16:12	34.13	101	0
7	07:14	0.02:26:52	37.17	96	0
8	25:15	0.03:02:11	45.39	99	0
9	00:59	0.03:28:09	45.48	98	0
10	01:31	0.03:29:58	45.54	98	0
11	00:32	0.03:42:32	48.17	102	0
12	00:26	0.03:43:49	48.23	103	0
13	01:21	0.03:49:05	49.33	94	0
14	00:31	0.04:09:05	54.51	95	0
15	00:31	0.04:11:08	54.66	94	0
16	00:54	0.04:34:37	60.99	85	0
17	02:14	0.04:46:22	63.48	87	0
18	00:10	0.04:52:38	64.26	84	0
19	00:23	0.05:02:09	66.20	85	0
20	11:54	0.05:08:59	67.83	80	0
21	02:37	0.05:21:36	67.90	74	0
22	01:46	0.05:25:12	68.00	73	0
23	00:24	0.05:35:40	70.13	73	0
24	01:34	0.05:56:45	75.25	72	0
25	00:59	0.06:11:21	78.42	73	0
26	00:23	0.06:22:50	81.03	70	0
27	13:27	0.06:24:49	81.32	78	0
28	01:06	0.06:57:55	85.88	68	0
∑	27:24