Run.GPS Community Server - nahe Meßdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hawkeye_pierce

Sportart:

Radfahren

Ort:

Meßdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:08	11.69	05:08	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:16	14.06	04:16	1	2	0	0	0
2.00	1.00	05:54	10.17	05:54	4	0	0	0	0
3.00	1.00	02:57	20.34	02:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:48	10.34	05:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:25	13.58	04:25	1	3	0	0	0
6.00	1.00	11:31	5.21	11:31	0	5	0	0	0
7.00	1.00	04:06	14.63	04:06	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:27	17.39	03:27	8	2	0	0	0
9.00	0.37	03:26	6.50	09:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2015 16:07:00

Dauer:

0.00:51:01

Aktive Zeit:

0.00:41:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.97	11.67	05:08	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.19	14.25	04:13	1	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.81	9.71	06:11	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.30	15.64	03:50	2	9	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.96	11.57	05:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.05	12.58	04:46	2	3	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.04	0.53	52:55	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.69	8.26	07:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.27	15.24	03:56	3	4	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.04	12.51	04:48	6	7	0	0	0
0.00:50:00	01:01	0.04	2.53	23:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:29 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2014	16.81	03:34
31.08.2015	14.42	04:10
27.04.2014	12.61	04:45
27.06.2014	12.46	04:49
19.09.2014	12.32	04:52
24.07.2015	12.21	04:55
22.03.2014	11.05	05:26
Dieses Training	11.02	05:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

213 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:42	0.07	71	0
2	00:40	0.00:11:31	2.36	70	0
3	00:16	0.01:24:55	4.27	72	0
4	00:43	0.01:25:24	4.28	69	0
5	01:15	0.01:35:20	6.29	68	0
6	01:48	0.01:52:39	6.30	78	0
7	02:58	0.01:54:39	6.32	70	0
8	00:40	0.02:10:15	9.30	70	0
∑	08:29