Run.GPS Community Server - nahe Litzelstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MisterX

Sportart:

Radfahren

Ort:

Litzelstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:16	12.36	04:51	82	68	0	0	0
5.00	5.00	11:38	25.79	02:20	50	44	0	0	0
10.00	5.00	14:08	21.23	02:50	79	7	0	0	0
15.00	5.00	22:11	13.52	04:26	17	29	0	0	0
20.00	5.00	52:15	5.74	10:27	40	37	0	0	0
25.00	5.00	19:41	15.24	03:56	26	16	0	0	0
30.00	5.00	14:24	20.83	02:53	3	47	0	0	0
35.00	1.41	12:24	6.83	08:47	7	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2009 12:18:00

Dauer:

0.02:51:01

Aktive Zeit:

0.01:56:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.03	12.08	04:58	81	68	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.42	22.25	02:42	109	53	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.05	18.16	03:18	37	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.87	11.60	05:10	18	28	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.71	2.13	28:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.90	5.70	10:31	12	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.38	13.15	04:34	30	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.01	21.04	02:51	8	60	0	0	0
0.02:40:00	11:01	1.04	5.64	10:38	7	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.10.2009	15.22	03:56
Dieses Training	12.77	04:42
26.06.2009	11.66	05:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1323 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:07:09	1.73	521	0
2	01:36	0.00:17:50	3.94	528	0
3	00:35	0.00:22:08	4.53	528	0
4	03:31	0.00:56:23	17.47	442	0
5	02:26	0.01:05:38	18.98	452	0
6	01:08	0.01:14:12	20.36	445	0
7	06:42	0.01:23:36	22.06	446	0
8	22:02	0.01:30:26	22.08	440	0
9	00:50	0.02:03:20	24.94	447	0
10	01:42	0.02:14:14	27.60	449	0
11	01:27	0.02:56:11	27.61	439	0
12	07:27	0.03:23:45	36.39	500	0
∑	49:59