Run.GPS Community Server - nahe Hagsfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MisterX

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hagsfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:16	19.65	03:03	18	125	0	0	0
5.00	5.00	28:11	10.64	05:38	199	199	0	0	0
10.00	5.00	15:34	19.27	03:07	32	31	0	0	0
15.00	5.00	15:24	19.48	03:05	17	34	0	0	0
20.00	5.00	21:31	13.94	04:18	36	52	0	0	0
25.00	5.00	14:40	20.45	02:56	46	30	0	0	0
30.00	5.00	15:57	18.81	03:11	25	15	0	0	0
35.00	5.00	13:30	22.22	02:42	34	16	0	0	0
40.00	2.41	10:40	13.56	04:26	7	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2009 16:51:00

Dauer:

0.02:30:44

Aktive Zeit:

0.02:05:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.83	20.49	02:56	31	136	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.39	7.18	08:21	188	162	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.12	18.37	03:16	32	48	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.40	19.19	03:08	28	43	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.55	13.66	04:23	32	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.27	21.81	02:45	55	39	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.44	19.31	03:06	47	21	0	0	0
0.02:20:00	10:44	2.40	13.43	04:28	7	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1558 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:54	0.07	126	0
2	01:30	0.00:22:34	7.58	169	0
3	02:47	0.00:25:10	7.69	166	0
4	01:36	0.00:30:12	8.30	113	0
5	03:28	0.00:37:15	9.22	137	0
6	06:28	0.01:24:45	23.09	211	0
7	00:40	0.01:59:41	33.55	181	0
8	01:23	0.02:01:09	33.61	183	0
9	01:09	0.02:27:05	42.40	163	0
10	02:21	0.02:28:23	42.41	160	0
∑	21:58