Run.GPS Community Server - nahe Lacanau-Océan (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

everwolf

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lacanau-Océan (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:57	12.06	04:59	39	11	0	0	0
2.00	2.00	08:59	13.36	04:30	3	13	0	0	0
4.00	2.00	14:17	8.40	07:09	17	25	0	0	0
6.00	2.00	29:43	4.04	14:51	47	25	0	0	0
8.00	2.00	09:05	13.21	04:33	31	29	0	0	0
10.00	2.00	08:46	13.69	04:23	4	6	0	0	0
12.00	2.00	12:24	9.68	06:12	19	13	0	0	0
14.00	1.15	07:15	9.54	06:18	3	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2015 14:16:00

Dauer:

0.01:40:28

Aktive Zeit:

0.01:12:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.04	12.26	04:54	39	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.11	12.67	04:44	3	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.08	6.47	09:17	16	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.96	11.78	05:06	15	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.01	02:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.35	2.10	28:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.98	11.86	05:03	24	37	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.30	13.81	04:21	13	6	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.69	10.13	05:55	14	15	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.64	9.82	06:06	8	7	0	0	0
0.01:40:00	00:28	0.00	0.01	27:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:46 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

549 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:21	0.01	91	0
2	02:11	0.00:20:34	4.16	88	0
3	01:35	0.00:27:35	5.05	82	0
4	18:15	0.00:39:33	7.19	80	0
5	00:52	0.01:06:41	9.01	60	0
6	00:38	0.01:13:14	10.26	59	0
7	02:50	0.01:21:40	12.10	67	0
8	00:56	0.01:39:32	15.15	56	0
∑	27:27