Run.GPS Community Server - nahe Puçol (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

AIFOS

Sportart:

Radfahren

Ort:

Puçol (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:16	11.39	05:16	6	0	0	0	0
1.00	1.00	03:36	16.67	03:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:59	15.06	03:59	10	1	0	0	0
3.00	1.00	03:39	16.44	03:39	3	2	0	0	0
4.00	1.00	04:10	14.40	04:10	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:51	12.37	04:51	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:44	10.47	05:44	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:54	10.17	05:54	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:27	11.01	05:27	4	2	0	0	0
9.00	0.52	06:28	4.79	12:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2015 19:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:49:07

Aktive Zeit:

0.00:45:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.96	11.55	05:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.30	15.57	03:51	15	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.35	16.26	03:41	11	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.29	15.51	03:52	2	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.01	12.09	04:58	5	4	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.90	10.75	05:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.91	10.93	05:29	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.82	9.79	06:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.75	9.03	06:39	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:07	0.23	3.31	18:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:49 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

131 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

126.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,64 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:15	1.00	11.47	05:14	0	0	0	0	0
2	0.00:03:35	1.00	16.64	03:36	1	16	0	0	0
3	0.00:03:58	1.00	15.06	03:59	3	20	0	0	0
4	0.00:03:41	1.01	16.39	03:40	3	12	0	0	0
5	0.00:04:09	1.00	14.39	04:10	8	3	0	0	0
6	0.00:04:50	1.00	12.35	04:51	15	6	0	0	0
7	0.00:05:45	1.00	10.42	05:45	13	13	0	0	0
8	0.00:05:54	1.00	10.14	05:55	10	17	0	0	0
9	0.00:05:24	1.00	11.12	05:24	6	19	0	0	0
10	0.00:06:31	0.51	4.72	12:43	4	13	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:35:26	7.72	50	0
2	01:25	0.00:44:40	9.29	51	0
3	00:14	0.00:48:20	9.47	51	0
4	00:13	0.01:15:17	9.47	56	0
5	00:17	0.01:17:48	9.48	50	0
∑	02:50