Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Charlottenthal

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:32	6.47	09:16	35	38	0	0	0
2.00	2.00	24:10	4.97	12:05	54	88	0	0	0
4.00	2.00	19:36	6.12	09:48	45	14	0	0	0
6.00	2.00	22:51	5.25	11:25	24	14	0	0	0
8.00	2.00	11:21	10.57	05:41	24	28	0	0	0
10.00	2.00	12:41	9.46	06:21	32	18	0	0	0
12.00	2.00	16:19	7.35	08:10	23	31	0	0	0
14.00	1.09	09:52	6.64	09:02	21	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2015 12:03:00

Dauer:

0.02:15:25

Aktive Zeit:

0.01:08:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.09	6.27	09:34	35	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.66	4.99	12:02	33	70	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.93	5.79	10:21	71	16	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.19	6.57	09:08	28	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.53	7.58	07:55	40	31	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.61	7.84	07:39	30	45	0	0	0
0.02:00:00	15:25	2.08	8.09	07:25	32	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

02:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.05.2015	25.62	02:21
11.03.2014	22.22	02:42
10.03.2014	21.96	02:44
31.03.2014	20.29	02:57
11.03.2014	16.93	03:33
21.03.2014	11.12	05:24
06.04.2014	10.49	05:43
Dieses Training	6.69	08:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

454 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,90 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:34:36	3.71	6.43	09:20	130	67	0	0	0
2	0.01:40:48	11.38	6.78	08:51	251	236	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	32:19	0.00:02:29	0.00	0	0
2	01:01	0.00:34:56	3.71	138	0
3	05:10	0.00:36:20	3.73	138	0
4	00:47	0.00:46:02	4.58	84	0
5	01:02	0.00:50:52	5.08	83	0
6	02:20	0.00:53:06	5.24	77	0
7	01:23	0.00:58:49	5.65	78	0
8	05:01	0.01:08:18	7.03	81	0
9	00:44	0.01:17:28	7.81	76	0
10	05:46	0.01:18:52	7.86	79	0
11	01:31	0.01:31:47	9.33	89	0
12	02:33	0.01:53:18	12.49	76	0
13	01:14	0.02:13:22	15.04	74	0
∑	00:51