Run.GPS Community Server - nahe Kinnŭng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

errr

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kinnŭng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:55	11.58	05:11	41	55	0	0	0
5.00	5.00	20:57	14.32	04:11	44	18	0	0	0
10.00	5.00	27:40	10.84	05:32	17	33	0	0	0
15.00	5.00	28:49	10.41	05:46	161	145	0	0	0
20.00	5.00	18:50	15.93	03:46	94	94	0	0	0
25.00	5.00	25:48	11.63	05:10	25	26	0	0	0
30.00	5.00	56:56	1.01	59:23	158	157	0	0	0
35.00	5.00	22:29	13.34	04:30	31	68	0	0	0
40.00	5.00	37:35	7.98	07:31	108	81	0	0	0
45.00	2.48	46:37	3.19	18:49	118	135	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2009 10:42:00

Dauer:

0.09:11:42

Aktive Zeit:

0.03:02:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	12.86	12.86	04:40	97	85	0	0	0
0.01:00:00	00:00	11.38	11.38	05:16	237	242	0	0	0
0.02:00:00	00:00	5.86	5.86	10:14	33	33	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.01	0.01	00:36	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.92	2.92	20:33	146	141	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.10	0.10	40:30	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	9.76	9.76	06:09	77	82	0	0	0
0.08:00:00	00:00	4.56	4.56	13:10	166	193	0	0	0
0.09:00:00	11:42	0.02	0.11	11:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1153 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:11:13	0.75	20	0
2	00:41	0.00:14:50	1.77	13	0
3	04:49	0.00:28:40	5.89	19	0
4	01:38	0.00:49:34	10.57	13	0
5	01:32	0.00:59:40	12.86	10	0
6	01:32	0.01:02:42	13.18	11	0
7	01:04	0.01:06:02	13.58	14	0
8	00:40	0.01:13:48	14.95	17	0
9	10:10	0.01:20:25	16.38	42	0
10	01:18	0.01:54:13	23.15	25	0
11	01:40	0.01:57:12	23.71	23	0
12	05:36	0.02:19:19	29.62	17	0
13	50:34	0.02:29:11	30.07	9	0
14	15:57	0.04:21:06	30.36	45	0
15	02:33	0.04:37:37	30.86	104	0
16	01:13	0.04:44:07	31.52	18	0
17	01:41	0.04:52:29	32.86	10	0
18	21:33	0.04:55:19	33.03	10	0
19	00:56	0.07:17:43	33.24	8	0
20	01:31	0.07:26:48	35.45	11	0
21	09:37	0.07:58:21	42.90	11	0
22	01:08	0.08:11:22	43.17	-7	0
23	00:48	0.08:13:10	43.23	0	0
24	01:58	0.08:22:07	44.76	17	0
25	01:51	0.08:25:39	45.05	22	0
26	31:32	0.08:40:10	47.37	45	0
∑	54:06