Run.GPS Community Server - nahe Ziegelhütten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kris_dee

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ziegelhütten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:36	14.56	04:07	96	43	0	0	0
5.00	5.00	15:25	19.46	03:05	54	59	0	0	0
10.00	5.00	18:26	16.27	03:41	81	55	0	0	0
15.00	5.00	16:26	18.26	03:17	110	111	0	0	0
20.00	5.00	24:47	12.10	04:57	56	146	0	0	0
25.00	5.00	28:58	10.36	05:48	36	162	0	0	0
30.00	5.00	17:30	17.14	03:30	211	11	0	0	0
35.00	2.12	23:34	5.39	11:08	25	76	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2015 10:37:00

Dauer:

0.02:45:45

Aktive Zeit:

0.02:07:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.82	14.47	04:09	96	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.41	19.24	03:07	65	77	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.48	16.45	03:39	89	129	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.29	18.88	03:11	118	109	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.51	7.53	07:58	35	95	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.94	8.81	06:49	10	130	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.88	17.64	03:24	241	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.68	8.05	07:27	27	80	0	0	0
0.02:40:00	05:45	0.09	0.94	03:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

998 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:22	0.00	405	0
2	00:32	0.00:02:22	0.21	403	0
3	00:40	0.00:03:58	0.85	391	0
4	00:49	0.00:10:00	2.50	342	0
5	00:31	0.00:11:24	2.54	344	0
6	00:46	0.00:44:10	12.37	365	0
7	02:22	0.01:25:01	24.22	391	0
8	01:49	0.01:27:29	24.25	396	0
9	02:32	0.01:46:56	26.34	505	0
10	01:03	0.02:00:40	28.47	573	0
11	01:39	0.02:03:44	29.40	561	0
12	05:04	0.02:05:43	30.69	522	0
13	01:06	0.02:16:46	33.98	353	0
14	11:14	0.02:34:30	36.98	400	0
∑	31:23