Run.GPS Community Server - nahe Toksani-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jazzrose

Sportart:

Radfahren

Ort:

Toksani-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:09	14.89	04:02	18	26	0	0	0
5.00	5.00	18:14	16.45	03:39	32	27	0	0	0
10.00	5.00	20:43	14.48	04:09	26	24	0	0	0
15.00	5.00	21:27	13.99	04:17	8	11	0	0	0
20.00	5.00	36:21	8.25	07:16	43	42	0	0	0
25.00	0.62	05:06	7.30	08:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2009 19:30:00

Dauer:

0.02:02:03

Aktive Zeit:

0.01:49:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.65	15.92	03:46	5	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.34	14.04	04:16	13	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.55	15.32	03:55	26	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.91	17.47	03:26	6	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.42	14.52	04:08	18	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.36	14.13	04:15	7	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.32	13.93	04:18	2	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.34	14.04	04:16	6	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.76	10.57	05:41	4	17	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.31	7.85	07:38	13	6	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.07	6.41	09:22	14	13	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.34	8.05	07:27	13	7	0	0	0
0.02:00:00	02:03	0.24	7.15	08:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

685 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:55	0.00:10:26	2.66	14	0
2	01:02	0.00:25:26	6.42	27	0
3	00:51	0.01:22:08	20.10	24	0
4	01:06	0.01:34:50	22.10	18	0
5	00:58	0.01:45:57	23.80	18	0
6	02:14	0.01:47:52	23.95	18	0
7	00:55	0.01:58:42	25.26	10	0
∑	09:01