Run.GPS Community Server - nahe Fischingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

GerhardGamerdinger

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fischingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	114	98	132
0.50	0.50	02:01	14.88	04:02	0	0	109	101	116
1.00	0.50	02:27	12.24	04:54	0	0	111	104	131
1.50	0.50	01:12	25.00	02:24	0	0	100	83	107
2.00	0.40	02:15	10.60	05:40	0	0	113	83	127

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2015 11:40:00

Dauer:

0.00:10:49

Aktive Zeit:

0.00:09:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.16	9.87	06:05	0	0	105	98	120
0.00:01:00	01:00	0.18	10.86	05:31	0	0	124	120	132
0.00:02:00	01:00	0.24	14.20	04:14	0	0	113	108	124
0.00:03:00	01:00	0.38	22.75	02:38	0	0	109	101	116
0.00:04:00	01:00	0.09	5.23	11:29	0	0	109	107	110
0.00:05:00	01:00	0.16	9.82	06:07	0	0	105	104	110
0.00:06:00	01:00	0.22	13.45	04:28	0	0	121	110	131
0.00:07:00	01:00	0.39	23.66	02:32	0	0	105	102	108
0.00:08:00	01:00	0.28	17.02	03:32	0	0	94	83	110
0.00:09:00	01:00	0.28	16.96	03:32	0	0	120	114	127
0.00:10:00	00:49	0.00	0.04	56:59	0	0	106	106	106

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

128 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

110.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

82 bpm

Max. Herzfrequenz:

132 bpm

Herzeffizienz:

2.01 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	5%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	31%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	58%
Aerob 126 - 143 bpm	6%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

129

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,45 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:56	1.19	11.99	05:00	24	11	111	98	132
2	0.00:04:52	1.21	14.88	04:02	18	29	110	82	131
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0