Run.GPS Community Server - nahe Ořech (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

vl262

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ořech (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:45	25.26	02:23	7	8	0	0	0
2.00	2.00	04:21	27.59	02:11	35	21	0	0	0
4.00	2.00	04:56	24.32	02:28	1	16	0	0	0
6.00	2.00	04:24	27.27	02:12	7	7	0	0	0
8.00	2.00	11:10	10.75	05:35	21	21	0	0	0
10.00	2.00	08:39	13.87	04:20	18	19	0	0	0
12.00	2.00	10:18	11.65	05:09	7	11	0	0	0
14.00	2.00	03:58	30.25	01:59	4	4	0	0	0
16.00	2.00	07:23	16.25	03:41	43	2	0	0	0
18.00	2.00	05:48	20.69	02:54	11	41	0	0	0
20.00	0.69	02:35	16.07	03:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2015 15:45:00

Dauer:

0.01:08:21

Aktive Zeit:

0.00:53:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.38	26.31	02:17	43	31	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.37	26.22	02:17	12	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.48	8.87	06:46	21	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.55	15.31	03:55	15	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.88	11.29	05:19	6	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.39	20.33	02:57	47	5	0	0	0
0.01:00:00	08:21	2.64	18.94	03:10	13	41	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:34 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.04.2015	22.92	02:37
Dieses Training	18.16	03:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

597 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:48	0.00:21:21	9.08	366	0
2	02:19	0.00:26:59	9.87	387	0
3	02:35	0.00:33:55	11.58	374	0
4	03:30	0.00:43:04	13.59	389	0
5	00:38	0.01:24:00	16.69	371	0
6	01:36	0.01:25:05	16.73	370	0
∑	13:26