Run.GPS Community Server - nahe Sükerhook (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jonas87

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sükerhook (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:17	23.38	02:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:40	11.25	05:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:57	10.17	05:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:28	12.16	04:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:57	10.17	05:54	0	0	0	0	0
4.50	0.41	07:26	3.27	18:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2015 17:17:00

Dauer:

0.00:39:04

Aktive Zeit:

0.00:24:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.19	2.32	25:55	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.26	15.09	03:58	12	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.52	6.27	09:34	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.87	10.44	05:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.98	11.81	05:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.43	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.60	7.24	08:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:04	0.04	0.60	39:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:02 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

129 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

58.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:09:27	1.43	130	0
2	01:30	0.00:10:12	1.45	129	0
3	00:33	0.00:27:21	1.45	129	0
4	02:11	0.00:42:05	4.00	118	0
5	04:30	0.00:49:59	4.86	123	0
∑	09:22