Run.GPS Community Server - nahe Landala (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

mdufwa

Sportart:

Radfahren

Ort:

Landala (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:09	14.46	04:09	37	15	0	0	0
1.00	1.00	03:27	17.39	03:27	12	0	0	0	0
2.00	1.00	04:37	13.00	04:37	15	0	0	0	0
3.00	1.00	04:22	13.74	04:22	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:07	19.25	03:07	5	0	0	0	0
5.00	1.00	03:31	17.06	03:31	5	0	0	0	0
6.00	0.86	04:30	11.40	05:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2009 09:02:00

Dauer:

0.00:27:47

Aktive Zeit:

0.00:26:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.25	15.01	04:00	42	16	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.43	17.11	03:30	22	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.68	8.17	07:21	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.75	20.99	02:52	22	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.45	17.41	03:27	8	0	0	0	0
0.00:25:00	02:47	0.30	6.43	09:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.06.2008	15.29	03:55
Dieses Training	14.80	04:03
home from work 16.06.2008	14.22	04:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

184 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:09	1.00	14.46	04:09	14	37	0	0	0
2	0.00:03:27	1.00	17.34	03:28	0	0	0	0	0
3	0.00:04:34	1.00	13.19	04:33	0	26	0	0	0
4	0.00:04:25	1.00	13.57	04:25	0	26	0	0	0
5	0.00:03:07	1.00	19.29	03:07	0	0	0	0	0
6	0.00:03:31	1.00	17.08	03:31	0	0	0	0	0
7	0.00:04:30	0.84	11.15	05:23	0	15	0	0	0