Run.GPS Community Server - nahe Ŭmnae (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

errr

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ŭmnae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	28:44	2.09	28:44	18	100	0	0	0
1.00	1.00	03:45	16.00	03:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:26	17.48	03:26	23	12	0	0	0
3.00	1.00	02:59	20.11	02:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:33	23.53	02:33	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:07	19.25	03:07	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:25	17.56	03:25	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:09	27.91	02:09	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:43	12.72	04:43	0	0	0	0	0
9.00	1.00	02:24	25.00	02:24	4	3	0	0	0
10.00	0.32	09:20	2.08	28:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2009 16:58:00

Dauer:

0.01:06:41

Aktive Zeit:

0.00:35:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.11	0.68	28:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.45	2.72	22:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.70	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.18	19.10	03:09	47	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.47	20.84	02:53	1	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.40	14.37	04:11	6	10	0	0	0
0.01:00:00	06:41	0.00	0.03	25:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

252 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:41	0.00:09:35	0.11	92	0
2	00:47	0.00:17:12	0.27	51	0
3	05:49	0.00:21:11	0.72	85	0
4	00:39	0.00:27:53	0.92	128	0
5	00:44	0.00:52:52	8.57	15	0
6	07:38	0.00:58:52	10.31	17	0
∑	22:18