Run.GPS Community Server - nahe Tŭlmal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

feioi

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tŭlmal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:03	11.98	05:01	35	21	0	0	0
5.00	5.00	45:28	6.60	09:06	33	186	0	0	0
10.00	5.00	18:21	3.83	15:40	201	205	0	0	0
15.00	5.00	35:58	8.34	07:12	225	77	0	0	0
20.00	4.39	18:19	14.39	04:10	19	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2009 09:36:00

Dauer:

0.03:23:10

Aktive Zeit:

0.02:24:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.09	12.26	04:54	36	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.21	9.64	06:13	10	36	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.19	3.58	16:46	0	127	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.13	6.40	09:23	40	42	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.36	4.08	14:42	42	31	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.41	4.23	14:10	124	91	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.25	3.74	16:02	17	66	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.15	3.45	17:23	21	64	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.78	8.34	07:12	238	54	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.54	16.61	03:37	24	15	0	0	0
0.03:20:00	03:10	0.28	5.29	11:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:55 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2012	22.02	02:43
14.04.2012	12.21	04:55
25.03.2012	10.28	05:50
23.08.2009	8.11	07:24
05.07.2009	7.67	07:49
Dieses Training	7.20	08:20
27.07.2009	7.03	08:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

575 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	13:00	0.01:16:16	10.62	199	0
2	00:59	0.01:30:31	10.73	223	0
3	04:52	0.01:46:54	12.38	261	0
4	13:55	0.02:17:05	14.64	213	0
5	09:11	0.02:32:47	15.63	194	0
6	09:31	0.02:42:27	15.88	263	0
7	01:31	0.02:57:05	18.32	74	0
8	02:38	0.03:07:15	20.63	60	0
∑	55:37