Run.GPS Community Server - nahe Ober-Klingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

qmr

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ober-Klingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:01	11.96	05:01	6	20	0	0	0
1.00	1.00	06:16	9.57	06:16	0	55	0	0	0
2.00	1.00	07:18	8.22	07:18	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:27	9.30	06:27	7	28	0	0	0
4.00	1.00	09:30	6.32	09:30	19	30	0	0	0
5.00	1.00	24:43	2.43	24:43	6	34	0	0	0
6.00	1.00	04:25	13.58	04:25	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:41	10.56	05:41	31	1	0	0	0
8.00	1.00	03:30	17.14	03:30	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:12	11.54	05:12	49	4	0	0	0
10.00	1.00	04:24	13.64	04:24	58	0	0	0	0
11.00	0.03	00:32	3.48	17:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2014 15:35:00

Dauer:

0.01:23:03

Aktive Zeit:

0.01:04:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.80	10.80	05:33	6	66	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.40	8.39	07:09	1	72	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.26	7.56	07:56	4	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.25	7.48	08:01	17	41	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.11	0.66	31:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.42	2.52	23:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.96	11.76	05:06	40	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.17	13.04	04:36	94	0	0	0	0
0.01:20:00	03:03	0.66	13.06	04:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:52 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2013	20.43	02:56
12.09.2012	16.61	03:37
11.09.2012	15.78	03:48
12.09.2012	15.65	03:50
02.03.2013	8.39	07:09
18.06.2013	8.03	07:28
Dieses Training	7.97	07:32
02.10.2014	7.31	08:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

299 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:32:37	3.99	379	0
2	02:21	0.00:47:43	5.70	411	0
3	01:05	0.00:50:15	5.72	412	0
4	01:56	0.00:51:44	5.75	412	0
5	03:56	0.00:54:04	5.77	413	0
6	01:50	0.00:58:07	5.79	409	0
7	00:56	0.01:01:21	5.88	411	0
8	04:41	0.01:02:55	5.93	417	0
9	00:38	0.01:13:40	7.24	410	0
∑	18:04