Run.GPS Community Server - nahe Migjorn (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

HKPflantz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Migjorn (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:46	11.64	05:09	31	45	0	0	0
5.00	5.00	01:43	4.86	12:21	40	54	0	0	0
10.00	5.00	26:45	11.21	05:21	20	75	0	0	0
15.00	5.00	27:09	11.05	05:26	65	67	0	0	0
20.00	5.00	11:05	4.22	14:13	63	27	0	0	0
25.00	5.00	22:22	13.41	04:28	55	27	0	0	0
30.00	1.49	07:41	11.61	05:10	32	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2014 11:52:00

Dauer:

0.04:02:35

Aktive Zeit:

0.02:22:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.66	10.97	05:28	22	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.10	12.30	04:53	30	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.51	4.53	13:14	12	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.01	0.04	49:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.50	10.49	05:43	28	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.54	10.63	05:39	20	61	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.34	10.03	05:59	46	50	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.10	12.30	04:53	62	13	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.01	48:16	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.28	9.84	06:06	42	18	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.31	12.94	04:38	40	31	0	0	0
0.04:00:00	02:35	0.13	2.95	20:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Weg von Böblingen, Pfarrgasse 10 nach Weinstadt, Kornblumenweg 17.04.2014	10.41	05:46
27.09.2014	9.65	06:13
Dieses Training	7.79	07:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

826 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:21	0.01	53	0
2	01:04	0.00:20:07	3.66	79	0
3	01:43	0.00:32:56	6.71	66	0
4	00:34	0.00:37:28	7.14	77	0
5	04:08	0.00:41:51	7.81	70	0
6	00:38	0.00:49:28	8.53	79	0
7	01:45	0.00:55:43	9.18	85	0
8	23:58	0.00:58:30	9.26	89	0
9	01:07	0.01:22:39	9.29	90	0
10	02:04	0.02:06:52	17.70	98	0
11	00:42	0.02:09:37	17.76	103	0
12	55:15	0.02:31:04	23.75	90	0
13	01:45	0.03:46:38	28.44	71	0
14	01:25	0.04:01:10	31.48	54	0
∑	36:42