Run.GPS Community Server - nahe Neu Isenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

skar00

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neu Isenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:17	16.41	03:39	246	262	0	0	0
5.00	5.00	17:39	17.00	03:32	147	118	0	0	0
10.00	5.00	41:08	2.97	20:14	141	181	0	0	0
15.00	5.00	43:07	6.96	08:37	289	196	0	0	0
20.00	5.00	54:56	1.28	46:59	74	165	0	0	0
25.00	5.00	33:24	8.98	06:41	82	66	0	0	0
30.00	0.46	04:09	6.59	09:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2014 17:43:00

Dauer:

0.07:32:42

Aktive Zeit:

0.01:49:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	11.39	11.39	05:16	431	415	0	0	0
0.01:00:00	00:00	2.43	2.43	24:43	66	71	0	0	0
0.02:00:00	00:00	6.19	6.19	09:42	343	288	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.48	1.48	40:39	1	63	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	4.92	4.92	12:11	81	106	0	0	0
0.07:00:00	32:42	4.05	7.44	08:04	120	124	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1065 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

53.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:25:13	7.31	108	0
2	05:19	0.00:38:05	10.49	108	0
3	01:24	0.00:43:32	10.83	111	0
4	05:13	0.00:46:05	10.90	104	0
5	04:53	0.00:52:57	11.19	107	0
6	04:27	0.00:58:20	11.35	110	0
7	01:09	0.01:03:10	11.47	110	0
8	01:24	0.01:04:51	11.63	124	0
9	01:48	0.01:07:13	11.81	118	0
10	02:43	0.01:09:49	11.97	102	0
11	03:32	0.01:13:09	12.11	98	0
12	01:25	0.01:17:23	12.36	107	0
13	00:53	0.01:20:50	12.78	131	0
14	06:37	0.01:21:46	12.84	133	0
15	04:51	0.01:28:56	13.12	102	0
16	03:29	0.01:34:02	13.34	105	0
17	09:52	0.01:37:50	13.41	110	0
18	16:25	0.01:48:03	13.60	105	0
19	04:03	0.02:05:08	13.96	114	0
20	02:01	0.02:09:48	14.23	106	0
21	03:56	0.02:12:28	14.34	142	0
22	01:33	0.02:17:15	15.02	149	0
23	02:29	0.02:20:37	15.22	108	0
24	05:31	0.02:23:24	15.45	114	0
25	01:40	0.02:30:08	15.84	103	0
26	00:47	0.02:32:28	16.07	94	0
27	01:38	0.02:33:55	16.21	84	0
28	00:42	0.02:36:16	16.48	12	0
29	00:41	0.02:37:51	16.69	-11	0
30	01:00	0.02:43:18	17.94	85	0
31	05:57	0.02:48:52	19.02	85	0
32	05:46	0.02:56:31	19.69	42	0
33	03:13	0.03:04:35	20.91	103	0
34	52:25	0.03:09:05	21.32	118	0
35	11:34	0.06:04:05	21.96	115	0
36	01:12	0.06:34:15	23.03	120	0
37	00:37	0.06:37:28	23.38	121	0
38	09:12	0.06:41:22	23.77	160	0
39	02:06	0.06:56:14	25.24	142	0
40	01:44	0.07:05:33	28.10	101	0
41	02:25	0.07:08:52	28.49	123	0
42	03:36	0.07:11:21	28.53	123	0
43	02:52	0.07:16:16	28.90	156	0
44	07:08	0.07:19:14	29.24	147	0
45	03:31	0.07:27:35	29.91	132	0
46	00:38	0.07:32:03	30.40	141	0
∑	35:51