Run.GPS Community Server - nahe Altscherbitz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klexxx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Altscherbitz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:36	15.79	03:48	63	0	0	0	0
2.00	2.00	06:02	19.89	03:01	14	7	0	0	0
4.00	2.00	06:49	17.60	03:25	7	8	0	0	0
6.00	2.00	06:16	19.15	03:08	4	3	0	0	0
8.00	2.00	05:54	20.34	02:57	8	12	0	0	0
10.00	2.00	06:30	18.46	03:15	11	6	0	0	0
12.00	2.00	07:23	16.25	03:41	10	18	0	0	0
14.00	2.00	23:35	0.84	11:48	20	15	0	0	0
16.00	0.42	08:33	2.94	20:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2014 17:49:00

Dauer:

0.03:18:39

Aktive Zeit:

0.00:57:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.89	17.66	03:24	86	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.38	19.14	03:08	26	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.43	7.29	08:14	10	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.64	1.91	31:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.30	0.89	07:23	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.03	19:11	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.01	0.02	59:36	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.02	0.06	47:38	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.03	0.08	59:04	0	0	0	0	0
0.03:00:00	18:39	0.73	2.34	25:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.06.2014	18.66	03:13
16.06.2014	17.39	03:27
12.06.2014	14.79	04:03
15.07.2014	14.77	04:04
30.06.2014	14.70	04:05
17.06.2014	13.82	04:20
25.06.2014	13.30	04:31
19.06.2014	12.91	04:39
Dieses Training	4.96	12:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

456 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

159.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

159

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	23:32	0.00:49:39	14.70	157	0
2	03:42	0.01:13:30	14.71	157	0
3	43:54	0.01:21:27	15.51	155	0
4	02:04	0.03:05:34	15.77	149	0
5	01:25	0.03:07:51	15.80	149	0
6	06:08	0.03:12:30	16.42	142	0
∑	20:45