Run.GPS Community Server - nahe Wijk (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

keimped

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wijk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:11	11.91	05:02	53	43	0	0	0
5.00	5.00	17:26	17.21	03:29	16	29	0	0	0
10.00	5.00	22:37	13.26	04:31	22	63	0	0	0
15.00	5.00	19:15	15.58	03:51	18	81	0	0	0
20.00	5.00	16:30	18.18	03:18	73	49	0	0	0
25.00	5.00	15:26	19.44	03:05	84	26	0	0	0
30.00	5.00	17:14	17.41	03:27	57	32	0	0	0
35.00	5.00	23:07	12.98	04:37	27	21	0	0	0
40.00	5.00	28:54	10.38	05:47	61	58	0	0	0
45.00	5.00	21:55	13.69	04:23	59	59	0	0	0
50.00	1.18	09:08	7.72	07:46	12	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2014 11:09:00

Dauer:

0.03:36:49

Aktive Zeit:

0.03:01:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.57	10.71	05:36	41	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.63	16.88	03:33	27	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.88	14.63	04:06	22	56	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.78	14.33	04:11	17	77	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.79	17.37	03:27	65	67	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.72	20.15	02:59	108	27	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.31	12.92	04:39	47	39	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.52	16.55	03:37	27	13	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.10	9.31	06:27	51	57	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.02	12.06	04:58	36	57	0	0	0
0.03:20:00	16:49	2.87	10.25	05:51	42	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1597 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:02:20	31.70	15.54	03:52	295	290	0	0	0
2	0.00:43:30	10.17	14.03	04:17	352	367	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:05:11	0.87	52	0
2	01:55	0.00:13:44	2.75	42	0
3	00:30	0.00:15:58	2.80	45	0
4	00:39	0.00:16:32	2.87	44	0
5	01:02	0.00:17:13	2.91	43	0
6	00:30	0.00:28:08	5.72	43	0
7	00:38	0.00:54:22	12.45	61	0
8	00:33	0.01:01:58	13.27	64	0
9	01:37	0.02:20:48	23.61	166	0
10	01:55	0.02:45:30	31.70	57	0
11	03:11	0.02:59:01	35.26	56	0
12	02:10	0.03:08:41	37.00	47	0
13	00:55	0.03:17:02	39.01	45	0
14	01:42	0.03:27:22	41.83	36	0
15	00:37	0.03:31:32	41.87	41	0
16	02:07	0.03:44:54	44.28	50	0
17	01:03	0.03:47:23	44.32	51	0
18	02:52	0.03:55:18	46.12	44	0
19	01:13	0.04:22:21	50.94	35	0
20	01:11	0.04:24:35	51.09	34	0
∑	28:05