Run.GPS Community Server - nahe Ober-Klingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

qmr

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ober-Klingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:52	11.04	05:26	9	26	0	0	0
2.00	2.00	15:11	7.90	07:35	2	89	0	0	0
4.00	2.00	40:26	2.97	20:13	357	411	0	0	0
6.00	2.00	29:23	4.08	14:42	426	436	0	0	0
8.00	2.00	12:32	9.57	06:16	26	14	0	0	0
10.00	2.00	17:01	7.05	08:31	26	33	0	0	0
12.00	2.00	09:15	12.97	04:38	15	26	0	0	0
14.00	2.00	06:47	17.69	03:24	17	6	0	0	0
16.00	2.00	03:52	31.03	01:56	94	0	0	0	0
18.00	1.04	02:36	23.91	02:31	61	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2014 16:03:00

Dauer:

0.02:27:59

Aktive Zeit:

0.01:32:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.29	9.87	06:05	10	72	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.87	2.61	22:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.74	2.21	27:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.61	4.82	12:27	425	465	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.27	6.82	08:48	459	447	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.80	5.40	11:07	9	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.88	14.64	04:06	46	45	0	0	0
0.02:20:00	07:59	3.58	26.91	02:14	166	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:52 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.06.2013	24.09	02:29
24.06.2013	23.88	02:31
29.06.2013	21.13	02:50
03.08.2013	20.18	02:58
14.07.2012	19.34	03:06
24.06.2013	16.87	03:33
Dieses Training	7.72	07:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

507 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:12:13	2.19	273	0
2	19:42	0.00:27:15	4.11	360	0
3	05:17	0.00:47:18	4.20	359	0
4	02:40	0.00:53:02	4.21	363	0
5	03:18	0.01:09:32	6.31	423	0
6	01:23	0.01:17:43	6.42	419	0
7	01:02	0.01:19:31	6.50	423	0
8	00:53	0.01:23:21	6.64	420	0
9	03:25	0.01:32:21	7.94	416	0
10	03:13	0.01:40:24	8.78	411	0
11	08:06	0.01:51:48	10.48	416	0
∑	50:11