Run.GPS Community Server - nahe Kuchyňa (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

texo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kuchyňa (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:06	9.16	06:33	19	81	0	0	0
2.00	2.00	28:44	4.18	14:22	27	250	0	0	0
4.00	2.00	26:45	4.49	13:23	3	179	0	0	0
6.00	2.00	14:43	8.15	07:22	188	2	0	0	0
8.00	2.00	07:55	15.16	03:58	222	8	0	0	0
10.00	2.00	05:10	23.23	02:35	70	7	0	0	0
12.00	0.40	01:24	17.07	03:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2014 13:26:00

Dauer:

0.01:37:52

Aktive Zeit:

0.01:20:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.62	9.73	06:10	10	71	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.15	6.90	08:42	23	104	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.77	15:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.48	2.86	20:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.66	3.98	15:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.65	3.90	15:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.98	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.45	14.67	04:05	320	9	0	0	0
0.01:30:00	07:52	2.85	21.71	02:46	86	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:30 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.09.2014	13.57	04:25
01.08.2011	10.42	05:46
Dieses Training	7.60	07:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

374 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:23:47	3.07	465	0
2	00:31	0.00:38:53	3.83	568	0
3	00:41	0.00:54:05	5.06	679	0
4	01:54	0.01:03:50	5.71	764	0
5	00:33	0.01:05:49	5.72	762	0
6	01:28	0.01:09:49	6.12	764	0
7	00:31	0.01:15:07	6.73	714	0
8	02:19	0.01:15:58	6.75	719	0
∑	08:40