Run.GPS Community Server - nahe Chaux-des-Crotenay (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fredolem

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chaux-des-Crotenay (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:38	4.75	12:38	45	19	0	0	0
1.00	1.00	16:39	3.60	16:39	20	31	0	0	0
2.00	1.00	04:55	12.20	04:55	44	10	0	0	0
3.00	1.00	11:46	5.10	11:46	0	0	0	0	0
4.00	1.00	25:20	2.37	25:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	22:49	2.63	22:49	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:25	4.47	13:25	0	67	0	0	0
7.00	1.00	10:56	5.49	10:56	24	71	0	0	0
8.00	1.00	10:43	5.60	10:43	0	0	0	0	0
9.00	1.00	02:08	28.13	02:08	0	0	0	0	0
10.00	1.00	07:50	7.66	07:50	38	19	0	0	0
11.00	0.49	16:53	1.73	34:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2014 15:05:00

Dauer:

0.02:36:04

Aktive Zeit:

0.01:00:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.55	4.65	12:54	58	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.14	6.41	09:22	96	58	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.02	3.07	19:31	31	37	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.13	3.39	17:43	52	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.01	3.02	19:54	0	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.37	4.10	14:37	8	74	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.84	8.51	07:03	87	60	0	0	0
0.02:20:00	16:04	0.44	1.63	36:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:16 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

260 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:12	0.00:00:20	0.00	835	0
2	00:42	0.00:04:57	0.16	817	0
3	03:27	0.00:08:13	0.75	793	0
4	02:15	0.00:14:32	1.19	793	0
5	03:51	0.00:18:42	1.54	800	0
6	03:57	0.00:25:16	1.96	823	0
7	01:11	0.00:32:32	2.83	784	0
8	02:11	0.00:35:18	3.27	758	0
9	00:56	0.00:38:56	3.59	756	0
10	02:22	0.00:41:22	3.83	741	0
11	00:55	0.00:43:58	3.86	738	0
12	06:10	0.00:48:39	4.36	753	0
13	00:48	0.00:54:52	4.46	751	0
14	12:38	0.00:56:32	4.60	764	0
15	03:45	0.01:11:12	5.00	754	0
16	15:08	0.01:18:13	5.84	741	0
17	07:04	0.01:41:50	6.95	797	0
18	03:01	0.01:55:04	7.83	840	0
19	01:04	0.02:00:05	8.21	857	0
20	01:00	0.02:02:45	8.44	858	0
21	02:56	0.02:05:54	8.88	856	0
22	01:39	0.02:16:01	10.79	800	0
23	02:01	0.02:19:55	11.05	828	0
24	10:51	0.02:23:20	11.39	818	0
25	01:11	0.02:34:53	11.47	811	0
∑	33:15