Run.GPS Community Server - nahe Výškovice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

kouste251198

Sportart:

Radfahren

Ort:

Výškovice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:59	15.80	03:48	20	67	0	0	0
5.00	5.00	30:18	9.90	06:04	30	36	0	0	0
10.00	5.00	28:35	10.50	05:43	31	49	0	0	0
15.00	5.00	02:54	4.77	12:35	49	67	0	0	0
20.00	5.00	16:42	17.96	03:20	41	10	0	0	0
25.00	5.00	16:56	17.72	03:23	27	11	0	0	0
30.00	5.00	15:32	19.31	03:06	32	10	0	0	0
35.00	5.00	23:32	12.75	04:42	21	25	0	0	0
40.00	2.43	19:46	7.39	08:07	34	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2014 13:14:00

Dauer:

0.03:53:19

Aktive Zeit:

0.02:32:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.31	15.93	03:46	20	71	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.24	6.71	08:56	11	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.89	17.68	03:24	25	39	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.77	5.32	11:17	31	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.76	2.27	26:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.68	2.03	29:33	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.16	9.47	06:20	24	49	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.17	18.52	03:14	45	13	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.72	17.17	03:30	36	13	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.52	16.57	03:37	33	20	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.38	13.15	04:34	36	38	0	0	0
0.03:40:00	13:19	0.83	3.73	16:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1106 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

187

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:00:23	0.01	270	0
2	00:49	0.00:20:56	5.40	312	0
3	07:39	0.00:22:27	5.44	313	0
4	00:50	0.00:40:07	7.55	319	0
5	04:27	0.01:02:35	14.10	326	0
6	03:49	0.01:08:02	14.16	330	0
7	02:36	0.01:12:35	14.22	330	0
8	00:53	0.01:18:35	15.06	322	0
9	34:32	0.01:22:49	15.96	306	0
10	02:54	0.02:07:15	18.22	318	0
11	02:49	0.02:15:13	19.24	340	0
12	00:33	0.02:27:21	22.10	336	0
13	00:33	0.02:29:18	22.50	328	0
14	00:33	0.02:32:34	23.32	323	0
15	00:39	0.02:43:38	27.19	306	0
16	01:29	0.02:51:22	29.66	295	0
17	02:13	0.03:18:04	37.21	274	0
18	00:41	0.03:22:01	37.53	267	0
19	09:17	0.03:44:02	42.42	273	0
∑	18:41