Run.GPS Community Server - nahe Bernardine di Bonavigo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

girardi.fabio

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bernardine di Bonavigo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:16	14.06	04:16	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:14	14.17	04:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:45	7.74	07:45	20	11	0	0	0
3.00	1.00	04:49	12.46	04:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:19	11.29	05:19	4	8	0	0	0
5.00	1.00	04:45	12.63	04:45	7	12	0	0	0
6.00	1.00	03:44	16.07	03:44	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:04	14.75	04:04	6	10	0	0	0
8.00	0.13	01:38	4.87	12:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2013 10:09:00

Dauer:

0.00:40:40

Aktive Zeit:

0.00:38:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.10	13.16	04:33	7	2	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.16	13.94	04:18	14	11	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.66	7.91	07:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.82	9.90	06:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.05	12.64	04:45	4	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.91	10.97	05:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.36	16.33	03:40	21	17	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.06	12.75	04:42	8	10	0	0	0
0.00:40:00	00:40	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:43 /km

Max. Tempo:

02:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

189 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

180

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,40 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:27	3.04	11.09	05:25	23	27	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0