Run.GPS Community Server - nahe Knittkuhl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin160564

Sportart:

Radfahren

Ort:

Knittkuhl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:44	16.07	03:44	0	0	0	0	0
1.00	1.00	17:14	3.48	17:14	20	7	0	0	0
2.00	1.00	03:17	18.27	03:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:30	17.14	03:30	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:32	9.18	06:32	13	20	0	0	0
5.00	1.00	11:17	5.32	11:17	1	12	0	0	0
6.00	1.00	10:35	5.67	10:35	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:57	15.19	03:57	10	5	0	0	0
8.00	1.00	03:02	19.78	03:02	0	0	0	0	0
9.00	1.00	04:53	12.29	04:53	13	0	0	0	0
10.00	1.00	03:45	16.00	03:45	0	0	0	0	0
11.00	0.09	01:06	4.76	12:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2013 09:18:00

Dauer:

0.01:13:00

Aktive Zeit:

0.00:45:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.67	10.04	05:59	16	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.19	1.12	53:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.54	15.25	03:56	23	38	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.02	6.14	09:46	14	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.32	7.90	07:36	13	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.19	7.14	08:24	8	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.56	15.35	03:54	55	2	0	0	0
0.01:10:00	03:00	0.60	11.91	05:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2013	17.87	03:22
07.06.2014	17.23	03:29
23.08.2013	16.94	03:33
12.06.2015	16.78	03:35
23.08.2013	16.69	03:36
17.08.2012	16.48	03:38
16.08.2013	16.30	03:41
25.05.2011	15.48	03:53
Dieses Training	9.11	06:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

338 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

121.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:07	0.00:06:46	1.67	115	0
2	01:27	0.00:18:11	1.72	124	0
3	01:47	0.00:31:45	4.63	132	0
4	06:16	0.00:37:05	5.43	138	0
5	04:07	0.00:49:48	6.74	145	0
6	01:00	0.00:55:09	6.95	158	0
7	00:36	0.01:07:25	9.97	102	0
∑	26:20