Run.GPS Community Server - nahe Tellschütz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

akli13

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tellschütz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

57.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:41	16.97	03:32	11	14	0	0	0
5.00	5.00	19:23	15.48	03:53	14	11	0	0	0
10.00	5.00	17:15	17.39	03:27	22	9	0	0	0
15.00	5.00	19:01	15.78	03:48	21	23	0	0	0
20.00	5.00	31:17	9.59	06:15	13	37	0	0	0
25.00	5.00	19:26	15.44	03:53	21	20	0	0	0
30.00	5.00	24:49	12.09	04:58	43	18	0	0	0
35.00	5.00	36:02	8.33	07:12	25	20	0	0	0
40.00	5.00	14:46	20.32	02:57	13	15	0	0	0
45.00	5.00	18:59	15.80	03:48	7	16	0	0	0
50.00	5.00	19:52	15.10	03:58	12	13	0	0	0
55.00	2.24	10:29	12.83	04:41	6	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2013 10:16:00

Dauer:

0.04:09:06

Aktive Zeit:

0.03:37:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.66	16.99	03:32	14	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.37	16.12	03:43	15	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.32	15.97	03:45	24	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.50	16.49	03:38	18	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.46	7.38	08:08	12	10	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.98	11.94	05:01	9	43	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.71	14.12	04:15	49	10	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.40	13.20	04:33	17	26	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.00	6.01	09:59	12	5	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.71	17.12	03:30	16	15	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.31	15.92	03:46	7	16	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.08	15.25	03:56	12	15	0	0	0
0.04:00:00	09:06	1.74	11.44	05:15	5	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 57 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.79	04:21
05.09.2012	12.91	04:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1412 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:49:16	13.71	165	0
2	09:15	0.01:22:36	22.33	163	0
3	00:33	0.01:51:26	26.63	196	0
4	00:31	0.01:54:16	26.86	196	0
5	00:33	0.02:07:32	30.47	191	0
6	01:01	0.02:36:53	30.48	198	0
7	12:07	0.03:18:35	39.41	164	0
8	01:24	0.03:54:02	46.60	161	0
9	00:32	0.04:10:26	50.80	171	0
10	00:58	0.04:15:09	51.77	172	0
11	01:25	0.04:36:10	57.24	172	0
∑	28:54