Run.GPS Community Server - nahe Meiringen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

dani69

Sportart:

Radfahren

Ort:

Meiringen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:20	18.37	03:16	66	94	0	0	0
5.00	5.00	12:59	23.11	02:36	87	41	0	0	0
10.00	5.00	30:09	9.95	06:02	1	291	0	0	0
15.00	5.00	43:53	6.84	08:47	9	204	0	0	0
20.00	5.00	33:19	9.00	06:40	19	307	0	0	0
25.00	5.00	33:59	8.83	06:48	1591	1639	0	0	0
30.00	5.00	52:52	5.67	10:34	20	452	0	0	0
35.00	4.02	43:32	5.55	10:49	0	272	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2013 09:57:00

Dauer:

0.04:27:03

Aktive Zeit:

0.03:27:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.16	20.33	02:57	153	135	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.94	9.88	06:04	2	297	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.04	6.09	09:51	0	154	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.47	8.94	06:43	18	261	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.20	6.40	09:23	32	116	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.35	10.69	05:37	1575	1890	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.56	5.12	11:43	35	94	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.24	6.48	09:16	3	219	0	0	0
0.04:00:00	27:03	2.06	4.56	13:09	0	157	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:19 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.05.2012	20.02	03:00
05.09.2013	19.05	03:09
Dieses Training	8.77	06:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1136 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:39	0.00:33:12	10.70	728	0
2	07:55	0.01:05:19	15.75	1036	0
3	03:38	0.01:19:54	16.88	1103	0
4	01:07	0.02:04:50	23.19	1439	0
5	07:54	0.02:18:44	25.25	1465	0
6	01:40	0.02:37:37	27.14	1498	0
7	04:28	0.02:39:50	27.47	1125	0
8	00:32	0.02:47:03	28.64	1437	0
9	07:36	0.03:00:05	31.16	1781	0
10	01:11	0.03:08:15	31.24	1785	0
11	01:08	0.03:13:39	31.48	1766	0
12	00:35	0.03:15:31	31.52	1765	0
13	01:58	0.03:16:18	31.54	1764	0
14	00:43	0.03:18:58	31.60	1765	0
15	02:58	0.03:30:36	33.73	1841	0
16	01:57	0.03:47:21	35.75	1966	0
17	02:34	0.03:59:26	36.96	2054	0
18	04:38	0.04:10:25	37.93	2134	0
19	03:01	0.04:24:02	38.99	2213	0
∑	58:12