Run.GPS Community Server - nahe Millstättersee (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

teconer

Sportart:

Radfahren

Ort:

Millstättersee (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

67.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	55:58	10.72	05:36	58	11	0	0	0
10.00	10.00	36:15	16.55	03:37	25	12	0	0	0
20.00	10.00	30:43	19.53	03:04	20	13	0	0	0
30.00	10.00	40:52	14.68	04:05	39	45	0	0	0
40.00	10.00	12:06	8.32	07:13	44	43	0	0	0
50.00	10.00	22:22	7.28	08:14	60	121	0	0	0
60.00	7.89	38:57	12.16	04:56	7	165	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2013 08:15:00

Dauer:

0.05:57:17

Aktive Zeit:

0.04:02:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.07	8.14	07:22	38	1	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.24	14.49	04:08	23	10	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.90	15.79	03:48	22	12	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.14	20.28	02:58	18	7	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.45	18.90	03:10	28	19	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.29	2.59	23:10	21	40	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.70	11.41	05:16	30	17	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.40	10.80	05:33	8	22	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.74	13.48	04:27	13	76	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.60	3.21	18:43	21	5	0	0	0
0.05:00:00	30:00	3.03	6.05	09:55	11	103	0	0	0
0.05:30:00	27:17	5.32	11.71	05:07	8	97	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 68 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.06.2012	30.41	01:58
18.08.2013	14.47	04:09
Starnberg - Lindau 05.07.2014	13.70	04:23
Dieses Training	11.40	05:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1984 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	24:03	0.00:13:05	4.06	583	0
2	02:22	0.01:01:58	11.73	572	0
3	03:18	0.01:16:02	15.52	573	0
4	00:56	0.02:26:22	37.66	542	0
5	01:39	0.02:31:53	39.18	546	0
6	02:29	0.02:34:16	39.27	549	0
7	19:29	0.02:45:26	40.09	555	0
8	00:39	0.03:32:09	46.15	545	0
9	10:17	0.03:39:08	48.05	548	0
10	00:46	0.04:00:57	51.26	560	0
11	00:33	0.04:09:07	52.79	581	0
12	00:58	0.04:28:43	57.82	622	0
13	11:13	0.04:30:44	57.99	624	0
14	05:58	0.04:42:19	58.08	627	0
15	21:19	0.04:52:56	59.54	606	0
16	00:50	0.05:14:56	59.60	605	0
17	01:41	0.05:33:39	63.19	701	0
18	01:52	0.05:40:52	64.57	725	0
19	00:31	0.05:49:51	65.89	760	0
∑	50:53