Run.GPS Community Server - nahe Sant Joan Despí (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

casanues

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sant Joan Despí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:57	14.32	04:11	52	118	0	0	0
5.00	5.00	29:06	10.31	05:49	62	71	0	0	0
10.00	5.00	43:27	6.90	08:41	199	207	0	0	0
15.00	5.00	22:33	13.30	04:31	284	290	0	0	0
20.00	5.00	18:52	15.90	03:46	225	220	0	0	0
25.00	2.17	21:47	5.97	10:03	145	75	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2013 12:24:00

Dauer:

0.02:36:44

Aktive Zeit:

0.01:58:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.77	14.30	04:12	12	73	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.74	11.22	05:21	107	115	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.70	11.11	05:24	68	71	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.35	4.05	14:48	68	75	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.12	9.35	06:25	268	262	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.61	13.83	04:20	295	235	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.65	13.95	04:18	296	290	0	0	0
0.02:20:00	16:44	1.23	4.43	13:34	74	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:22 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

664 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:26	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.02:21:39	25.93	10.98	05:28	219	138	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.01:03:50	12.86	67	0
2	03:05	0.01:04:54	12.92	67	0
3	05:12	0.01:12:59	13.24	67	0
4	00:39	0.01:19:12	13.47	66	0
5	09:09	0.01:24:05	14.17	64	0
6	01:24	0.01:39:45	16.65	59	0
7	00:37	0.02:20:12	16.70	63	0
8	01:23	0.02:31:47	19.59	77	0
9	03:48	0.02:59:12	25.93	64	0
∑	25:57