Run.GPS Community Server - nahe New Shoreham (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

groenberg

Sportart:

Radfahren

Ort:

New Shoreham (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:25	11.08	05:25	4	12	0	0	0
1.00	1.00	09:11	6.53	09:11	6	21	0	0	0
2.00	1.00	18:16	3.28	18:16	13	21	0	0	0
3.00	1.00	49:13	0.55	49:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:22	9.42	06:22	0	0	0	0	0
5.00	1.00	01:46	33.96	01:46	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:54	12.24	04:54	14	8	0	0	0
7.00	0.14	24:49	0.34	55:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2013 16:33:00

Dauer:

0.03:00:00

Aktive Zeit:

0.00:32:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.73	8.19	07:19	10	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.90	2.71	22:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.17	0.51	57:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.01	0.04	37:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.05	0.16	24:13	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.08	0.25	04:27	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.15	9.45	06:21	49	49	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.04	0.12	31:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:34 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

198 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:23	0.00	-21	0
2	01:07	0.00:01:10	0.02	-21	0
3	04:54	0.00:06:26	1.15	-18	0
4	00:52	0.00:16:41	2.42	15	0
5	00:44	0.00:20:48	2.76	22	0
6	07:58	0.00:21:55	2.78	19	0
7	01:56	0.00:35:28	3.56	12	0
8	03:22	0.00:38:21	3.63	11	0
9	08:08	0.00:42:41	3.70	-14	0
10	34:11	0.00:51:24	3.78	-31	0
11	14:34	0.01:25:48	3.84	-28	0
12	23:44	0.01:40:25	3.87	-38	0
13	16:26	0.02:04:28	3.91	-35	0
14	03:11	0.02:21:11	3.99	-22	0
15	00:44	0.02:25:12	4.09	0	0
16	00:45	0.02:34:03	6.96	-28	0
17	00:42	0.02:36:59	7.08	-27	0
18	07:57	0.02:37:45	7.10	-27	0
19	13:59	0.02:46:00	7.14	-29	0
∑	25:57