Run.GPS Community Server - nahe Schönningstedt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

blacktux

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schönningstedt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:25	11.52	05:12	25	55	0	0	0
2.00	2.00	15:52	7.56	07:56	19	21	0	0	0
4.00	2.00	10:53	11.03	05:26	11	14	0	0	0
6.00	2.00	20:22	5.89	10:11	28	18	0	0	0
8.00	2.00	16:36	7.23	08:18	28	20	0	0	0
10.00	2.00	15:37	7.68	07:49	15	18	0	0	0
12.00	2.00	14:51	8.08	07:25	25	21	0	0	0
14.00	1.44	09:41	8.94	06:43	14	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2009 17:33:00

Dauer:

0.01:54:19

Aktive Zeit:

0.01:20:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.99	11.92	05:02	25	55	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.22	7.32	08:12	4	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.53	9.17	06:32	13	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.56	9.34	06:26	16	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.98	5.90	10:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.99	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.22	7.31	08:13	14	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.27	7.60	07:54	10	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.32	7.93	07:34	11	4	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.36	8.17	07:21	19	6	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.17	7.04	08:31	6	34	0	0	0
0.01:50:00	04:19	0.84	11.66	05:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:14 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

405 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:05:52	1.42	62	0
2	01:27	0.00:08:57	1.98	73	0
3	00:41	0.00:15:09	2.73	89	0
4	01:38	0.00:17:16	2.90	94	0
5	03:11	0.00:20:06	3.21	89	0
6	00:40	0.00:28:53	4.56	77	0
7	00:50	0.00:30:50	4.79	76	0
8	00:31	0.00:33:08	5.05	72	0
9	01:29	0.00:37:48	6.08	79	0
10	01:47	0.00:43:03	6.76	66	0
11	01:17	0.00:49:08	7.27	76	0
12	01:18	0.00:51:00	7.35	75	0
13	01:24	0.00:59:57	8.26	68	0
14	00:45	0.01:07:36	9.19	63	0
15	01:29	0.01:13:03	9.98	58	0
16	00:54	0.01:18:12	10.52	70	0
17	02:09	0.01:20:43	10.79	74	0
18	01:20	0.01:25:34	11.25	74	0
19	00:35	0.01:33:17	12.68	51	0
20	00:38	0.01:37:07	13.04	54	0
21	00:48	0.01:45:42	14.14	62	0
22	00:42	0.01:49:31	14.60	76	0
∑	26:12