Run.GPS Community Server - nahe Zoot (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

KoenVDG

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zoot (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	39:14	7.65	07:51	230	272	0	0	0
5.00	5.00	12:39	23.72	02:32	352	328	0	0	0
10.00	5.00	20:42	14.49	04:08	380	379	0	0	0
15.00	5.00	15:42	19.11	03:08	21	16	0	0	0
20.00	5.00	13:59	21.45	02:48	36	33	0	0	0
25.00	3.64	13:42	15.96	03:46	25	37	0	0	0
30.00	-1.36	05:37	-14.48	00:00	18	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2013 13:54:00

Dauer:

0.02:01:38

Aktive Zeit:

0.01:00:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.27	13.63	04:24	125	140	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.50	20.98	02:52	178	108	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.18	19.09	03:09	323	240	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.37	14.20	04:13	180	80	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.03	12.16	04:56	178	97	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.37	20.25	02:58	82	69	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.79	22.76	02:38	6	13	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.87	23.21	02:35	26	31	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.49	20.94	02:52	24	16	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.69	22.14	02:43	28	21	0	0	0
0.02:00:00	01:38	0.10	3.60	16:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:07 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.05.2013	20.06	02:59
21.07.2013	18.45	03:15
16.06.2013	18.02	03:20
04.09.2013	15.49	03:52
Dieses Training	14.13	04:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

607 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:03	0.00:23:03	0.00	0	0
2	04:01	0.00:36:53	3.15	108	0
3	03:06	0.00:41:58	5.69	87	0
4	00:39	0.00:47:01	7.84	107	0
5	12:49	0.00:50:37	7.94	99	0
6	05:40	0.01:07:05	11.02	73	0
7	02:31	0.01:15:29	12.91	60	0
8	00:49	0.02:00:48	28.62	57	0
∑	36:38