Run.GPS Community Server - nahe Moerberg (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

bikerwalter

Sportart:

Radfahren

Ort:

Moerberg (Belgium)

Beschreibung:

gedruppel maar wel al 20 ºc

Distanz

Distanz:

33.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:08	24.73	02:26	10	17	0	0	0
5.00	5.00	11:01	27.23	02:12	11	10	0	0	0
10.00	5.00	11:05	27.07	02:13	4	4	0	0	0
15.00	5.00	11:29	26.12	02:18	19	19	0	0	0
20.00	5.00	11:53	25.25	02:23	8	12	0	0	0
25.00	5.00	13:22	22.44	02:40	12	42	0	0	0
30.00	3.46	11:32	18.01	03:20	20	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2013 05:55:00

Dauer:

0.01:22:33

Aktive Zeit:

0.01:19:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.03	24.21	02:29	9	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.63	27.78	02:10	6	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.37	26.20	02:17	9	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.49	26.93	02:14	6	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.20	25.18	02:23	19	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.85	23.10	02:36	5	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.08	24.49	02:27	10	32	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.68	22.10	02:43	16	30	0	0	0
0.01:20:00	02:33	0.13	3.07	19:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.08.2013	25.84	02:19
19.07.2013	25.61	02:21
23.07.2013	25.05	02:24
17.07.2013	24.92	02:24
22.07.2013	24.78	02:25
22.07.2013	24.64	02:26
30.07.2013	24.64	02:26
18.07.2013	24.41	02:27
Dieses Training	24.32	02:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

681 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

145.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

221

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,90 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:22:33	33.46	24.32	02:28	143	87	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0