Run.GPS Community Server - nahe Pauwstraat (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

lenz87

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pauwstraat (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:12	16.67	03:36	14	36	0	0	0
2.00	2.00	06:58	17.22	03:29	23	21	0	0	0
4.00	2.00	06:18	19.05	03:09	17	15	0	0	0
6.00	2.00	07:08	16.82	03:34	20	17	0	0	0
8.00	2.00	18:38	6.44	09:19	32	39	0	0	0
10.00	2.00	45:51	2.62	22:56	37	29	0	0	0
12.00	2.00	37:27	3.20	18:44	46	54	0	0	0
14.00	2.00	25:34	4.69	12:47	25	14	0	0	0
16.00	2.00	08:27	14.20	04:13	16	16	0	0	0
18.00	2.00	07:40	15.65	03:50	15	5	0	0	0
20.00	2.00	06:53	17.43	03:27	4	18	0	0	0
22.00	1.59	07:51	12.17	04:56	25	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2013 14:33:00

Dauer:

0.03:06:02

Aktive Zeit:

0.01:40:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.86	17.59	03:25	43	63	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.21	9.62	06:14	50	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.15	3.46	17:20	9	39	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.10	0.29	24:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.96	5.89	10:11	56	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.29	0.87	09:15	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.74	5.21	11:31	34	44	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.76	8.28	07:15	15	30	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.50	16.49	03:38	52	40	0	0	0
0.03:00:00	06:02	1.02	10.18	05:54	8	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

552 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

144

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:43:42	9.76	58	0
2	00:34	0.00:47:41	10.13	59	0
3	35:12	0.00:48:45	10.17	55	0
4	00:32	0.01:24:21	10.36	68	0
5	06:15	0.01:33:11	12.16	53	0
6	01:24	0.01:39:54	12.29	21	0
7	20:58	0.01:41:43	12.31	39	0
8	13:12	0.02:11:21	14.28	66	0
9	00:52	0.02:39:14	17.06	56	0
10	01:48	0.03:04:13	23.58	44	0
∑	22:01