Run.GPS Community Server - nahe Grieselstein (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

aprica7

Sportart:

Radfahren

Ort:

Grieselstein (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:32	20.64	02:54	29	40	0	0	0
5.00	5.00	25:32	11.75	05:06	23	124	0	0	0
10.00	5.00	12:47	23.47	02:33	120	22	0	0	0
15.00	5.00	39:50	7.53	07:58	28	12	0	0	0
20.00	5.00	10:32	28.48	02:06	15	11	0	0	0
25.00	5.00	30:06	9.97	06:01	15	6	0	0	0
30.00	2.84	07:32	22.58	02:39	5	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2013 08:38:00

Dauer:

0.02:20:54

Aktive Zeit:

0.01:26:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.34	19.03	03:09	36	47	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.68	11.03	05:26	17	119	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.72	23.17	02:35	139	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.65	4.95	12:08	5	3	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.97	11.90	05:02	11	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.98	17.95	03:21	22	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.44	10.33	05:49	7	15	0	0	0
0.02:20:00	00:54	0.05	3.24	18:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

674 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:32	0.00:17:50	6.34	281	0
2	00:49	0.00:31:20	8.59	322	0
3	00:56	0.00:34:00	8.78	338	0
4	26:10	0.01:04:24	19.38	264	0
5	18:26	0.01:53:03	29.34	251	0
∑	52:53