Run.GPS Community Server - nahe Zemst (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

guidovanzemst

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zemst (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:37	23.42	02:34	24	38	0	0	0
10.00	10.00	20:46	28.89	02:05	56	46	0	0	0
20.00	10.00	20:54	28.71	02:05	27	41	0	0	0
30.00	10.00	29:33	20.30	02:57	61	65	0	0	0
40.00	10.00	31:42	18.93	03:10	85	97	0	0	0
50.00	10.00	22:55	26.18	02:18	70	37	0	0	0
60.00	4.82	13:05	22.12	02:43	17	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2013 19:09:00

Dauer:

0.02:44:35

Aktive Zeit:

0.02:24:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.51	22.54	02:40	18	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.32	27.96	02:09	35	56	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.89	29.68	02:01	41	30	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.87	23.60	02:33	13	63	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.86	20.57	02:55	62	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.86	23.57	02:33	70	60	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.05	15.14	03:58	38	52	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.16	30.47	01:58	52	14	0	0	0
0.02:40:00	04:35	0.32	4.14	14:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:14 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2014	28.42	02:07
15.08.2013	28.35	02:07
04.07.2013	27.41	02:11
02.07.2013	26.16	02:18
10.08.2014	24.92	02:24
12.08.2012	24.14	02:29
16.06.2013	23.87	02:31
Dieses Training	23.63	02:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1701 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:20	0.00	12	0
2	02:42	0.00:17:35	7.51	16	0
3	00:55	0.01:18:20	34.34	75	0
4	04:49	0.01:31:06	39.56	41	0
5	00:36	0.01:52:06	46.19	68	0
6	06:44	0.02:00:06	49.30	32	0
7	02:38	0.02:41:18	64.79	8	0
8	00:35	0.02:44:00	64.82	10	0
∑	19:29