Run.GPS Community Server - nahe Nootdorp (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

keimped

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nootdorp (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:18	13.95	04:18	40	30	0	0	0
1.00	1.00	03:14	18.56	03:14	15	11	0	0	0
2.00	1.00	03:17	18.27	03:17	6	21	0	0	0
3.00	1.00	02:58	20.22	02:58	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:41	16.29	03:41	0	0	0	0	0
5.00	1.00	29:00	2.07	29:00	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:14	0.77	18:14	9	2	0	0	0
7.00	1.00	30:17	1.98	30:17	12	8	0	0	0
8.00	0.87	25:58	0.20	06:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2013 07:40:00

Dauer:

0.07:01:02

Aktive Zeit:

0.02:21:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	6.05	6.05	09:55	89	83	0	0	0
0.01:00:00	00:00	0.83	0.83	12:37	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.64	1.64	36:34	25	23	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.19	0.19	15:50	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.16	0.16	06:04	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.07:00:00	01:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

47:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:54 /km

Max. Tempo:

02:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.01.2009	22.89	02:37
07.08.2015	20.66	02:54
bart 24.01.2009	14.73	04:04
22.07.2013	12.76	04:42
14.07.2013	9.05	06:38
15.07.2013	8.92	06:44
Elzenburger bos 28.10.2007	8.26	07:16
04.09.2013	5.87	10:13
Dieses Training	1.26	47:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

273 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	44:46	0.00:39:18	5.88	-4	0
2	22:13	0.01:41:42	6.53	-3	0
3	03:46	0.02:04:16	6.98	-9	0
4	25:48	0.02:08:52	7.18	-8	0
5	02:24	0.03:58:38	8.69	-15	0
∑	38:57