Run.GPS Community Server - nahe Sankt Gallen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

mup

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sankt Gallen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:06	11.95	05:01	122	116	0	0	0
5.00	5.00	21:23	14.03	04:17	119	18	0	0	0
10.00	5.00	52:59	5.66	10:36	159	12	0	0	0
15.00	5.00	19:45	15.19	03:57	47	17	0	0	0
20.00	5.00	21:41	13.84	04:20	29	17	0	0	0
25.00	5.00	24:12	12.40	04:50	34	47	0	0	0
30.00	1.02	27:31	2.21	27:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2009 10:19:00

Dauer:

0.03:12:40

Aktive Zeit:

0.02:00:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.07	12.21	04:55	107	108	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.32	12.95	04:38	110	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.10	18.30	03:17	169	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.09	0.28	32:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.60	1.79	33:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.08	15.25	03:56	45	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.58	13.73	04:22	29	13	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.70	11.09	05:25	24	25	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.47	7.41	08:06	54	42	0	0	0
0.03:00:00	12:40	0.01	0.07	57:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1044 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:28	0.00:00:50	0.11	754	0
2	00:33	0.00:07:48	1.63	698	0
3	00:34	0.00:23:40	4.69	704	0
4	02:31	0.00:29:29	6.24	647	0
5	37:26	0.01:00:49	14.55	445	0
6	01:22	0.02:09:59	22.29	408	0
7	02:14	0.02:28:15	27.14	405	0
8	01:54	0.02:46:10	30.16	409	0
9	21:18	0.02:51:21	30.97	416	0
∑	10:20