Run.GPS Community Server - nahe Pichlern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

BrigitteNiederhauser

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pichlern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:45	12.12	04:57	49	29	115	84	155
5.00	5.00	15:59	18.77	03:12	44	60	144	114	157
10.00	5.00	20:49	14.41	04:10	10	38	131	105	147
15.00	5.00	16:36	18.07	03:19	9	59	130	119	142
20.00	5.00	16:27	18.24	03:17	36	17	122	86	137
25.00	5.00	12:41	23.65	02:32	57	13	126	85	146
30.00	5.00	18:35	16.14	03:43	49	69	134	100	155
35.00	4.42	17:33	15.10	03:58	63	40	131	80	159

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2013 17:01:00

Dauer:

0.02:23:27

Aktive Zeit:

0.02:09:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.36	10.08	05:57	41	21	115	84	155
0.00:20:00	20:00	6.42	19.25	03:07	48	67	138	110	157
0.00:40:00	20:00	4.92	14.77	04:04	11	35	130	105	147
0.01:00:00	20:00	5.98	17.95	03:21	14	61	130	112	142
0.01:20:00	20:00	6.62	19.87	03:01	72	16	122	85	140
0.01:40:00	20:00	5.62	16.87	03:33	36	49	131	100	155
0.02:00:00	20:00	6.43	19.28	03:07	94	68	135	100	159
0.02:20:00	03:27	0.06	1.05	57:04	0	0	92	80	103

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1661 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

106 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

128.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

80 bpm

Max. Herzfrequenz:

160 bpm

Herzeffizienz:

2.14 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:20	0.00	398	0
2	00:42	0.00:02:52	0.24	396	0
3	00:57	0.00:08:28	0.99	413	0
4	02:43	0.00:54:05	13.66	410	0
5	01:21	0.01:20:37	20.69	470	0
6	01:02	0.01:46:57	20.69	474	0
7	02:38	0.02:23:01	32.92	423	0
8	02:40	0.02:45:42	39.39	403	0
∑	12:48