Run.GPS Community Server - nahe Pichlern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

BrigitteNiederhauser

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pichlern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:06	19.67	03:03	33	3	104	0	120
2.00	2.00	08:38	13.90	04:19	0	31	124	104	157
4.00	2.00	06:54	17.39	03:27	7	26	130	124	141
6.00	2.00	05:29	21.88	02:44	33	5	118	104	140
8.00	2.00	11:57	10.04	05:58	5	32	127	115	153
10.00	2.00	12:55	9.29	06:28	7	27	124	124	124
12.00	2.00	05:34	21.56	02:47	51	2	124	124	124
14.00	2.00	08:48	13.64	04:24	12	13	124	124	124
16.00	2.00	10:34	11.36	05:17	5	52	124	124	124
18.00	2.00	22:29	5.34	11:15	0	148	124	124	124
20.00	2.00	13:53	8.64	06:57	18	55	124	124	124
22.00	0.10	01:03	5.50	10:55	0	0	106	79	124

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2013 16:06:00

Dauer:

0.01:54:24

Aktive Zeit:

0.01:37:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.09	18.52	03:14	33	9	108	0	125
0.00:10:00	10:00	2.50	14.97	04:00	9	44	130	110	157
0.00:20:00	10:00	2.80	16.82	03:34	33	28	124	104	150
0.00:30:00	10:00	1.98	11.88	05:03	5	16	125	124	153
0.00:40:00	10:00	1.18	7.08	08:29	5	26	124	124	124
0.00:50:00	10:00	3.21	19.27	03:07	58	14	124	124	124
0.01:00:00	10:00	2.13	12.77	04:42	16	15	124	124	124
0.01:10:00	10:00	1.43	8.61	06:58	0	72	124	124	124
0.01:20:00	10:00	0.82	4.89	12:16	0	0	124	124	124
0.01:30:00	10:00	0.92	5.55	10:49	0	0	124	124	124
0.01:40:00	10:00	1.57	9.44	06:21	0	51	124	124	124
0.01:50:00	04:24	0.46	6.32	09:29	0	0	119	79	124

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1248 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

123.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

68 bpm

Max. Herzfrequenz:

158 bpm

Herzeffizienz:

1.56 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:47	0.00:31:18	8.45	415	0
2	05:53	0.00:45:09	11.54	446	0
3	01:58	0.01:03:38	15.74	391	0
4	03:31	0.01:25:30	18.92	504	0
5	00:34	0.01:38:33	19.95	584	0
∑	15:43