Run.GPS Community Server - nahe De Weerd (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Radfahren

Ort:

De Weerd (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:50	15.13	03:58	32	36	0	0	0
5.00	5.00	24:09	12.42	04:50	46	40	0	0	0
10.00	5.00	23:00	13.04	04:36	52	50	0	0	0
15.00	5.00	28:35	10.50	05:43	35	38	0	0	0
20.00	5.00	18:08	16.54	03:38	47	45	0	0	0
25.00	5.00	21:52	13.72	04:22	41	46	0	0	0
30.00	5.00	14:42	20.41	02:56	26	20	0	0	0
35.00	0.25	01:06	13.77	04:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2013 11:54:00

Dauer:

0.02:31:26

Aktive Zeit:

0.02:20:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.08	15.23	03:56	32	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.08	12.25	04:54	45	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.06	12.18	04:56	38	39	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.95	11.86	05:04	31	49	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.93	11.80	05:05	27	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.71	17.13	03:30	54	56	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.64	13.92	04:19	45	40	0	0	0
0.02:20:00	11:26	3.79	19.90	03:01	16	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1311 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

165.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.01:08:45	5.70	64	0
2	02:27	0.01:31:44	10.41	61	0
3	01:02	0.01:55:50	15.60	62	0
4	00:34	0.02:43:35	15.61	68	0
5	01:48	0.02:57:05	17.96	69	0
6	00:41	0.03:34:27	27.32	56	0
7	02:01	0.03:44:08	29.65	61	0
∑	09:15