Run.GPS Community Server - nahe Pierik (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Scoobster

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pierik (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:08	15.68	03:50	53	26	0	0	0
5.00	5.00	22:25	13.38	04:29	25	24	0	0	0
10.00	5.00	27:30	10.91	05:30	28	30	0	0	0
15.00	5.00	26:50	11.18	05:22	28	26	0	0	0
20.00	5.00	26:56	11.14	05:23	33	38	0	0	0
25.00	5.00	25:24	11.81	05:05	30	37	0	0	0
30.00	5.00	24:37	12.19	04:55	29	21	0	0	0
35.00	1.04	04:13	14.76	04:04	4	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2013 16:49:00

Dauer:

0.02:57:06

Aktive Zeit:

0.02:39:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.22	15.66	03:50	53	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.43	13.29	04:31	23	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.55	10.64	05:38	19	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.78	11.33	05:18	19	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.68	11.04	05:26	23	23	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.58	10.73	05:35	28	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.90	11.70	05:08	24	25	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.16	9.47	06:20	20	22	0	0	0
0.02:40:00	17:06	4.75	16.66	03:36	21	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rondje Zwolle plus 21.05.2012	23.88	02:31
Rondje Zwolle Plus 19.05.2012	23.07	02:36
28.05.2012	23.04	02:36
Rondje Zwolle Plus 24.05.2012	20.05	03:00
Dieses Training	12.21	04:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

993 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:42:29	10.07	41	0
2	00:48	0.01:39:50	20.08	41	0
3	00:33	0.01:50:49	21.99	45	0
4	01:29	0.03:08:40	28.01	45	0
5	00:45	0.03:11:02	28.11	48	0
6	01:13	0.03:16:18	28.88	49	0
7	03:48	0.03:22:37	30.52	53	0
8	02:08	0.03:27:47	30.65	46	0
9	01:40	0.03:34:05	32.21	44	0
10	00:37	0.03:47:57	36.04	44	0
∑	13:54