Run.GPS Community Server - nahe Avelengo

Überblick

Titel:

Sportler:

BrigitteNiederhauser

Sportart:

Radfahren

Ort:

Avelengo - Hafling (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:54	9.30	06:27	109	8	0	0	0
2.00	2.00	02:18	52.17	01:09	195	0	0	0	0
4.00	2.00	01:59	60.50	00:59	161	0	0	0	0
6.00	2.00	02:16	52.94	01:08	225	0	0	0	0
8.00	2.00	21:49	5.50	10:55	198	8	0	0	0
10.00	2.00	14:13	1.62	37:07	43	60	0	0	0
12.00	2.00	26:05	1.39	43:03	76	40	0	0	0
14.00	0.04	04:08	0.55	49:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2013 09:42:00

Dauer:

0.03:25:45

Aktive Zeit:

0.00:42:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.48	25.44	02:21	743	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.52	4.55	13:11	147	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.68	2.05	29:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.47	1.42	42:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.53	1.60	37:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.45	1.35	44:20	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.47	1.41	42:27	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.48	1.44	41:40	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.46	1.39	43:13	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.44	1.32	45:18	0	0	0	0	0
0.03:20:00	05:45	0.04	0.46	10:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

79.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

00:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

300 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

223

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:23	0.00:00:43	0.03	1287	0
2	00:54	0.00:05:17	0.09	1295	0
3	02:38	0.00:07:40	0.16	1291	0
4	00:35	0.00:12:04	1.21	1261	0
5	02:41	0.00:23:23	9.65	419	0
6	03:11	0.00:28:33	9.80	412	0
7	00:31	0.00:31:52	9.84	412	0
8	08:30	0.00:34:29	9.92	415	0
9	05:48	0.00:43:13	10.05	419	0
10	02:32	0.00:49:27	10.18	417	0
11	00:37	0.00:52:43	10.36	427	0
12	03:14	0.00:53:48	10.56	440	0
13	02:29	0.00:58:27	10.65	428	0
14	04:12	0.01:02:09	10.76	426	0
15	00:46	0.01:06:43	10.85	431	0
16	04:42	0.01:07:52	10.88	435	0
17	02:09	0.01:12:44	10.98	442	0
18	00:56	0.01:15:25	11.04	450	0
19	02:28	0.01:16:26	11.07	452	0
20	01:42	0.01:19:03	11.13	462	0
21	00:53	0.01:21:05	11.18	463	0
22	00:48	0.01:22:30	11.23	466	0
23	01:11	0.01:23:31	11.25	470	0
24	00:52	0.01:25:19	11.28	474	0
25	01:09	0.01:27:01	11.34	472	0
26	03:06	0.01:28:53	11.41	468	0
27	01:04	0.01:32:32	11.49	475	0
28	01:28	0.01:34:11	11.53	473	0
29	02:57	0.01:36:18	11.59	471	0
30	00:46	0.01:39:21	11.66	469	0
31	04:00	0.01:40:14	11.68	462	0
32	00:42	0.01:44:42	11.79	463	0
33	01:33	0.01:45:46	11.82	459	0
34	05:45	0.01:47:46	11.86	454	0
35	00:45	0.01:54:43	11.96	436	0
36	02:00	0.01:55:59	12.03	432	0
37	01:32	0.01:58:40	12.09	422	0
38	01:56	0.02:00:35	12.15	418	0
39	01:13	0.02:02:34	12.30	421	0
40	14:28	0.02:04:01	12.35	419	0
41	04:25	0.02:18:51	12.59	405	0
42	03:20	0.02:24:27	12.71	397	0
43	04:42	0.02:28:00	12.76	410	0
44	01:03	0.02:33:01	12.86	409	0
45	13:36	0.02:36:51	13.06	393	0
46	03:39	0.02:50:59	13.28	396	0
47	01:42	0.02:57:02	13.45	394	0
48	00:36	0.03:00:25	13.56	384	0
49	02:11	0.03:01:17	13.59	385	0
50	01:19	0.03:03:50	13.65	391	0
51	00:55	0.03:05:58	13.72	391	0
52	03:23	0.03:07:56	13.77	388	0
53	00:59	0.03:11:46	13.83	390	0
54	01:49	0.03:13:20	13.88	393	0
55	00:31	0.03:15:32	13.92	397	0
56	08:46	0.03:16:58	13.97	398	0
∑	36:02